Agir contre la parodontie
Un brossage efficace
Objectif : décoller minutieusement et en totalité les bactéries sur les dents et les gencives.
Ces bactéries sont très nombreuses et agressives dans la parodontite.
- Brossage avec un peu de dentifrice sans eau.
- Brosse à dents souple et sèche à changer tous les 2 mois et à tremper 30 min dans
du bain de bouche 1 fois par semaine. - Mouvement de rotation de la gencive vers la dent.
- Après chaque repas et pendant toute la vie !
- Durée 3 minutes, long mais doux.
Les espaces interdentaires
Objectif : décoller la plaque entre les dents et sur la gencive interdentaire à l’aide de brossettes ou de fil dentaire. C’est un geste que vous n’êtes pas habitué à faire mais il doit devenir facile car il procure un grand confort et est indispensable à la réussite du traitement.
- Matin et soir après le brossage en insistant particulièrement le soir.
- Devant un miroir.
- Bouche entrouverte pour détendre les joues et les lèvres.
- Chercher les tailles adaptées à chaque espace interdentaire.
- Pour une insertion plus facile, tourner en poussant.
- Une fois dans l’espace, la brossette doit frotter les 2 côtés de la gencive et de chaque dent sans ressortir.
- Rincer à l’eau et/ou avec un bain de bouche dilué.
